Diario de martorn, 28 mar. 22

Välkommen måndag! 🤗
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2022:
1786 kcal Grasa: 99,32g | Prot: 71,61g | Carbh: 152,25g.   Desayuno: Bröderna Nilsson Mildrökt Kalkon, Kaffe, Arla Hushållsost 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Finn Crisp Original, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd. Almuerzo: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Findus Fish & Chips. Cena: Aioli, Ugnsbakad Potatis, ICA Sejfilé. Pasa Bocas / Otros: GB Glace Magnum Mini Mandel, Bröderna Nilsson Mildrökt Kalkon, Wasa Frukost Fullkorn. más...
2613 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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