Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2014
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2268 kcal
|
Grasa: 85,72g | Prot: 76,91g | Carbh: 280,71g.
Desayuno: Kirschmuffins, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: Landgeflügel Hähnchen-Schenkel, Yogurette Yogurette, Barilla Fusilli, Espresso, Zucker. Cena: Aldi Kochschinken, Weißwein, Kaffee (Espresso), Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Käse, Yogurette Yogurette, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Bananensplit. más...
|
|
2736 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galathee123
|