|
Ничего не понимаю, из-за чего прибавка, все соблюдают. Очень печально😪
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 145,89g | Prot: 77,58g | Carbh: 41,18g.
Desayuno: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Говядина Тушеная, Свинина Тушеная, ВкусВилл Сало Белорусское, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Яйцо, Брокколи, Салат Айсберг. Almuerzo: Малина (Несладкая, Замороженная), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Инди Гузка Индейки . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Может не правильно считаете ккал? У вас в рационе часто свинина и гузка, а там же жиров много. Огурцы солёные, селёдка задерживают воду. Но я не эксперт, мои размышления.
28 mar. 22 por el miembro: Svetlyachok24krsk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vasilek1
|