Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 66,84g | Prot: 67,80g | Carbh: 91,60g.
Desayuno: Low Karb Keto Nut Granola, Organic Valley Organic Half & Half, Harris Teeter Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Maple Syrup , Sweet Potato . Almuerzo: Low Karb Keto Nut Granola, Organic Valley Organic Half & Half, Fage Total 2% Greek Yogurt Pear, Elki Water Crackers , Whole Foods Market Paleo Friendly Grilled Salmon. Cena: HEB Grilled Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Goats Cheese (Soft) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine , Nut Mixture with Seeds. más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 2 horas y 27 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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