Diario de Coach MW, 28 mar. 22

My lowest weigh since March 15th 2020.
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2022:
1351 kcal Grasa: 63,02g | Prot: 60,98g | Carbh: 151,00g.   Desayuno: Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Bananas , Coffee. Almuerzo: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Fish Filet Patty. Cena: Butter , Sweet Potato , Hellmann's Real Mayonnaise, Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Toasted Multigrain Bread. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Bananas . más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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