Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2014
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 47,83g | Prot: 41,23g | Carbh: 244,17g.
Desayuno: Bananas, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Blueberries. Almuerzo: M & M's Peanut, Act II Light Microwave Popcorn, Great Value Jelly Beans. Cena: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Wonder Hot Dog Bun, Baked Beans with Pork (Canned), Cooked Asparagus (from Fresh). más...
|
|
2101 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bchevalier
|