Diario de taptele, 30 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2014
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2014:
1914 kcal Grasa: 148,03g | Prot: 100,94g | Carbh: 66,99g.   Desayuno: Jimmy Dean Maple Sausage Links, Scrambled Egg, Whole Milk. Almuerzo: Cucumber, Pork Shoulder (Whole). Cena: In-N-Out Double-Double Burger. Pasa Bocas / Otros: Harvest Snaps Snapea Crisps (Bag), Walnuts, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
1916 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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