Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2011
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3204 kcal
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Grasa: 96,92g | Prot: 74,20g | Carbh: 538,39g.
Desayuno: Instant Oatmeal High Fibre (Raisins & Spice), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce, Quiche Florentine, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). Cena: BK Side Garden Salad, Stuffed Steakhouse(Jalapeno and Cheddar), Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Solid Bunny, Grapefruit (Pink and Red), Large Black Coffee, Large French Vanilla, Red Delicious Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oranges, Bananas, Mini Eggs. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Drumming - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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