Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 120,68g | Prot: 70,53g | Carbh: 177,28g.
Desayuno: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Starbucks Tahıllı Peynirli Poğaça, Starbucks Brownie, Starbucks Caffè Latte (Grande). Cena: Yumurtalı Ispanak, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak Light (Paket), İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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