Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 68,34g | Prot: 135,85g | Carbh: 222,15g.
Desayuno: Muller Mousse Proteica, Nocciole, Succo di Pera. Almuerzo: Verza, Petto di Pollo, Carne, Calamari, Olio d'oliva, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Olive Verdi, Carote, Gallette di Mais. Cena: Olio d'oliva, Fesa di Tacchino, Pomodori Rossi, Mais, Finocchio Crudo, Carote, Insalata Mista. Pasa Bocas / Otros: Mela, Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Caffè Macchiato, Succo di Pera, PowerBar Protein Nut 2. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Deporte - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarioX23
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