Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2992 kcal
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Grasa: 104,64g | Prot: 191,95g | Carbh: 355,66g.
Desayuno: Naturegg Egg Whites, Silk Almond Vanilla, Bob's Red Mill Chia Seed, Great Value Quick Oats, Food For Life Ezekiel Bread, Coffee, Egg. Después del Desayuno: Great Value Shrimp, Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, President's Choice Organics Quinoa, Red Delicious Apples, Bananas . Almuerzo: Clover Leaf Seafood Smoked Mussels, Oranges. Antes de la Cena: Nutrilite Chewable Vitamin E, Nutrilite Vitamin D, Organika Enhanced Collagen, Revolution Nutrition High Whey, Kirkland Signature Multivitamin, GNC Triple Strength Fish Oil, Water , Flaxseed Seeds, Spinach, Ginger, Turmeric (Ground), Cucumber (with Peel), Cinnamon, Frozen Blueberries. Cena: Ferma Frozen 3-Way Mixed Vegetables, Great Value Cod Fillets, Sweet Potato , Tomatoes. Después de la Cena: Aqua Star Pacific Salmon Portions, Beets . Pasa Bocas / Otros: Beatrice 2% Cottage Cheese, Ezekiel Bread, Red Potatoes (Flesh and Skin), Mushrooms, Avocados, Kiwi Fruit, Walnuts. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Freshwater Windsurfer
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