Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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131,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 55,44g | Prot: 76,26g | Carbh: 181,32g.
Desayuno: Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Glória Leite em Pó Desnatado, Visconti Torrada Multigrãos, Ovo Cozido. Almuerzo: Ovo Cozido, Salada Crua, Lentilhas Cozidas. Merienda: Kobber Barra de Cereais Banana e Mel Light, Mangas. Cena: Grão-de-Bico Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Quaker Aveia Integral em Flocos, Alface, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate 60% Menta. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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