Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2011
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 81,11g | Prot: 91,84g | Carbh: 214,54g.
Desayuno: morningstar farms breakfast patty, yoplait fat free peach yogurt, refreshing fruit medley. Almuerzo: fat free ranch dressing krogers, avocado, Chicken Caesar Salad (No Dressing). Cena: sam adams light, chardonnay, caesar salad, peas, turkey breast, fudge bar healthy choice. más...
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3640 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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