Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 49,62g | Prot: 70,88g | Carbh: 146,64g.
Desayuno: Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Kulit Taco (dari Jagung), ABC Saus Sambal , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Selada, Champ Sosis Ayam. Cena: Tahu Goreng, Tempe Rebus, Bakso Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Lectura - 1 hora, Jumping Jacks - 2 minutos, Estudiar - 3 horas, Ducharse - 17 minutos, Permanecer de Pie - 34 minutos, Descansando - 6 horas y 34 minutos, Tareas del Hogar - 46 minutos, Durmiendo - 7 horas y 32 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sunshine Cooky
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