Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 70,50g | Carbh: 207,41g.
Desayuno: Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Kaufland Baguette Brötchen (75g), Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kiwi, Mandarine. Almuerzo: Erdbeeren mit Zucker, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Gemischter Salat. Cena: Gurke (mit Schale), Schinken (Extra mager), Fol Epi Kürbiskern, Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Schokolade Kaffee Sahne, Schokoladeneier, Fruchtstern Orangensaft, Wasser. más...
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3025 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 5 minutos, Hula Hoop - 6 minutos, Ver TV - 6 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 54 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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