Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 52,37g | Prot: 104,51g | Carbh: 236,52g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Pão de Forma, Café (Infusão), Ovo. Almuerzo: Garoto Chocolate Branco, Caqui, Feijão Preto Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Caqui, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo, Acém Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café (Infusão), Ninfa Pão de Mel. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de suriancampos
|