Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 42,71g | Prot: 87,75g | Carbh: 98,38g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caldo Tlalpeño. Cena: Arroz a la Mexicana, Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Dulces Vero Paleta de Elote, Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness Original . más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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