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Doncocor
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29 mar. 22
Diario de Doncocor, 29 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
101,4 kg
Disminuído hasta ahora:
21,0 kg
.
Aún para ir:
13,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2022:
722 kcal
Grasa: 21,51g | Prot: 31,40g | Carbh: 101,96g.
Almuerzo:
Kraft Smooth Peanut Butter, Great Value Enriched White Bread, Aquafina Water (16.9 oz).
Cena:
Chicken Breast, Yellow Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Smucker's Pure Strawberry Jam, Kraft Smooth Peanut Butter, Great Value Enriched White Bread.
más...
4558 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
Nice work! 🙂
29 mar. 22 por el miembro:
grammalaura
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