Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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574 kcal
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Grasa: 20,34g | Prot: 25,86g | Carbh: 82,39g.
Desayuno: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, WinCo Foods Black Chia Seeds, Oat Bran (Uncooked), Flaxseed Seeds. Almuerzo: Birds Eye Brussel Sprouts & Bacon Bake, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 18 horas y 58 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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