Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 49,82g | Prot: 63,21g | Carbh: 180,08g.
Desayuno: Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Continente Croissant Brioche. Almuerzo: Nature Foods Kimchi de Couve Chinesa Biológica, Tofu Mole, Vitasia Glass Noodles, Wok To Walk Vegetais Salteados . Cena: Ovo Cozido, Alface, Milaneza Fusilli, Atum em Óleo (Enlatado), Milbona Emmental, Paladin Molho de Iogurte. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Oat Caffè Latte. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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