Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 62,56g | Prot: 156,79g | Carbh: 143,34g.
Desayuno: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Простоквашино Сливки 10%, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%. Almuerzo: Олейна Масло Растительное, Макфа Гречневые Макароны, Куриное Филе. Cena: Помидоры, Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Vegan Food Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Простоквашино Сливки 10%. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kseniya_oslo
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