Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 54,85g | Prot: 58,08g | Carbh: 251,68g.
Desayuno: Rettichsalat, Marmelade, Filinchen Original, Mandarine, Kiwi, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almuerzo: REWE Rotkrautsalat, Krautnudeln, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, BioBio Rote Beete Gekocht, Rettichsalat. Cena: Mischbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schinken (Extra mager), Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Manner Original Neapolitaner, Fruchtstern Orangensaft. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Trabajo - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Masaje - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Es fällt mir gar nicht so leicht,hab Appetit auf was süßes....
30 mar. 22 por el miembro: Silke Z
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Peso Histórico de Silke Z
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