Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 37,13g | Prot: 116,38g | Carbh: 135,43g.
Desayuno: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Молоко 3,2%, Верное Средство Гречневые Отруби, Приправыч Кунжут Семена, Кофе, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Almuerzo: Ikea Суп-Пюре Грибной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пекариум Рулет с Маком, Сметана 15%. Cena: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Компот без Сахара, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сироп из Фиников, Славмо Творог Обезжиренный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Белый Хлеб, Помидоры. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|