Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 65,95g | Prot: 51,94g | Carbh: 104,39g.
Desayuno: Моя Семья Сок Мультифрукт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Оливковое Масло, Брокколи Тушеные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Cena: Останкино Свинина Мадера, Вкуснотеево Сыр Российский, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль Сырой, Изюм (без Косточек), Останкино Свинина Мадера, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Ого Хрустящие Хлебцы, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль Сырой, Кофе с Молоком. más...
|
|
2402 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irinapobeda$
|