Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 29,24g | Prot: 85,06g | Carbh: 187,51g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Auchan Biscottes, Poires, Pommes de Terre Vapeur, Haricots Verts, Carrefour Lentilles Cuites, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu, Salade Verte, Baguette, El Almendro Turron Blando, Figues Sèches. Cena: Auchan Biscottes, Citron, Pommes. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Vegan Protein. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 20 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Descansando - 16 horas y 41 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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