Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 44,49g | Prot: 76,23g | Carbh: 165,50g.
Desayuno: DIA Manga Espada, Ovo Cozido, Banana Prata. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Now Foods Omega 3, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Chuletão Hambúrguer. Pasa Bocas / Otros: Germina Granola, Clan Batclan. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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