Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 36,66g | Prot: 83,78g | Carbh: 110,57g.
Desayuno: Plátano Macho, Huevo, Jamón de Pavo, Tocino. Almuerzo: Salsa de Soya (Soja), Queso Fresco, Jamón de Pavo, Pepino (Pelado), Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Verduras Mezcladas (Congeladas), Arroz Integral, Atún en Agua (Enlatado), Col. Cena: Verduras Mezcladas (Congeladas), Chamorro. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Avena, Alpura Leche Deslactosada, Papaya. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de capel.aline
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