|
Хотела перейти на разовое питание, но заболела и понимаю что без еды мне смерть. Эту неделю, пока болею, буду кушать большими порциями через силу. Иначе без еды я поправлюсь не скоро, а больничный на работе мне не дадут. С следующей недели возьмусь за разовое питание в день.
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
900 kcal
|
Grasa: 19,58g | Prot: 30,05g | Carbh: 161,66g.
Desayuno: Блинный торт с заворным кремом, без яиц и молока., Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Веган котлеты из овсянки, и картофеля, Рис с гвоздикой, изюмом. С овощной заправкой, Фасоль, тушенная с луком и зеленью. Cena: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Коммунарка Какао, Картофель Отварной, Рис Отварной. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|