Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 65,75g | Carbh: 147,06g.
Desayuno: Iogurte Natural, Peras Asiáticas, Goiaba Vermelha. Almuerzo: Seara Banha de Porco, Tomates, Vagem Cozida, Ovo, Bisteca de Porco Grelhada, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Laranja Pêra, Queijo Parmesão (Ralado), Seara Linguiça Toscana, Caldo de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey Protein Isolate, Iogurte Natural, Morangos Congelados, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçãs Gala. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisi53
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