Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1063 kcal
|
Grasa: 13,75g | Prot: 33,93g | Carbh: 204,33g.
Desayuno: Капуста Белокочанная, Красная Цена Фундук Сушеный, Магнит Банан, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Налпек Хлеб Шпаковский, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Налпек Хлеб Шпаковский, Пятерочка Редис, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Увелка Гречка. Cena: Магнит Помидоры Черри, Бондюэль Зелёный Горошек, Налпек Хлеб Шпаковский, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Чеснок. Pasa Bocas / Otros: Налпек Хлеб Шпаковский, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Фундук Сушеный, Магнит Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
1672 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helena1901b
|