|
6.00
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4568 kcal
|
Grasa: 149,02g | Prot: 263,01g | Carbh: 525,61g.
Desayuno: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Almuerzo: Jabłko, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Obwarzanek Cebulowy, Olza Prince Polo Classic XXL, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Cukier. Cena: Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Kujawski Olej (10g), Culinea Fix Chiński, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. más...
|
|
2686 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|