Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 66,13g | Prot: 81,67g | Carbh: 137,96g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курага, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами . Almuerzo: Сыр Домашний, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: Мойва Жареная, Салат Витаминный, Bonduelle Огурцы Маринованные. Pasa Bocas / Otros: Тефтели с Рисом, Дядя Ваня Огурчики Соленые, Тефтели с Рисом. más...
|
|
3508 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna@zeta
|