Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 94,91g | Prot: 64,62g | Carbh: 209,11g.
Desayuno: Veggi Filata Veganer Käse, Gutes Land Gouda , Kiwi, Äpfel, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Müller Doppeldecker Himbeer-Vanille, Thermomix Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing, Vegetarische Pasta mit Tomatensoße. Cena: Penny Markt Kartoffelsalat, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Tomaten, Milbona Kräuterfrischkäse , Mehrkornbrot, REWE Bäcker Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Meray Geröstete Sonnenblumenkerne. más...
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627 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Cross Training - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melke999
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