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briannaacal
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31 mar. 22
Diario de briannaacal, 31 mar. 22
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Acabo de iniciar con mi nueva meta, de 5 en 5, vemos como nos va☺️
80 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2022:
1109 kcal
Grasa: 46,44g | Prot: 77,95g | Carbh: 99,10g.
Desayuno:
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Aguacate, Kiwi.
Almuerzo:
Papa Cocida, Filete de Res.
Pasa Bocas / Otros:
Mango Verde, Tajín Chile en Polvo.
más...
2264 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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BIEN. SEGURAMENTE!! ☘️☕
31 mar. 22 por el miembro:
DANTE HDZ
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