Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 58,88g | Prot: 189,84g | Carbh: 176,91g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Almuerzo: AH Les Pain Boulogne Volkoren, Dirk Vloerbrood Tijgerwit, Milner Jong Belegen 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Garlan Kruidenkaas, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Jumbo Fijn Volkoren, Dirk Boeren Meerzadenbrood. Cena: Maggi Rustic Bouillon Mediterranean, AH Witlof, Bloemkool, AH Winterpeen, Lidl Kogelbiefstuk, Waterkefirkorrels, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Rockers, Paprika Flavour, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Leev Bio Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Öing Magere Kwark. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|