Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2014
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 70,40g | Prot: 105,41g | Carbh: 98,69g.
Desayuno: Pingo Doce Café Expresso Aromático. Almuerzo: Pingo Doce Café Expresso Aromático, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Carne de Cabra, Abacaxi. Cena: Entrecosto, Arroz de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Água da Torneira. más...
|
|
1912 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Corpo de sonho
|