Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 101,35g | Carbh: 152,56g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Kaffee mit Milch, REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets in Olivenöl , Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art . Cena: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Hitchcock Zitrone Pur, Hitchcock Bio Ingwersaft, DM Bio Granatapfelsaft, Reissdorf Alkoholfrei, Coraya Surimi Sticks, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Red Bull The White Edition , Red Bull Energy Drink (Dose). más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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