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Geschafft in 5 Tagen😅...Harte schweißtreibende Arbeit ohne tracken wohlgemerkt.👍🏻
Ziele Monat April: Körpermaße um insgesamt 10 cm reduzieren, die 69 wieder begrüßen, einen Wellness-Tag mit meinem Mann, Fett essen gehen 🤣und ne schöne Pediküre. ✌🏻
Tschakkka💪🏻💪🏻💪🏻
Habt ein ausgelassenes Wochenende 😎😘Ihr Lieben
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 74,07g | Prot: 70,65g | Carbh: 179,04g.
Desayuno: Clementinen, Milbona Tilsiter , Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kefir, Gurke (mit Schale), Bonduelle Wildkräuter Salat, Aldi Nord Lachsforelle, Enerbio Paprika Cashew Streichcreme, Kürbiskernbrötchen, Nestle Choco Crossies Classic, Pringles Paprika. Almuerzo: Pflanzenöl, Mein Veggie Tag Veggie Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spreewaldhof Sauerkraut. Cena: Mischbrot. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
01 abr. 22 por el miembro: Puppi Popcorn
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Viele Spaß und genieße es. 🌹🌹
01 abr. 22 por el miembro: cindyteuert
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Das packst du 💪💪 du schaffst das liebste Puppi 🤗🥰😘💕
01 abr. 22 por el miembro: elifs1988
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01 abr. 22 por el miembro: ines-h
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Und was machst Du dann ab Ostern ? Du bist eine starke Frau und der Monat hat 30 Tage … also fehlen noch 1-2 weitere Ziele für April! Jetzt erstmal ein schönes Wochenende liebe Puppi Popcorn . 🌺Kerstin
01 abr. 22 por el miembro: OP-Schwester mit Herz
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hört sich nach einem perfekten Plan an meine liebe 💪💪 ich warte egal wie lange du brauchst.. also wegen mir ..kein stress 😂🙋♀️🧡
01 abr. 22 por el miembro: myna13
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Hallöchen Puppi😊😘
Wie läuft Dein Wochenende?..Auch verschneit?..Verträumt?...Entspannt?
Und das allerwichtigsre: lecker???😁😁😊😊
Spaß...
Fühl Dich umarmt🤗🌷
02 abr. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Guten Morgen Ihr Hübschen 😍...@kerstin🙋🏻♀️Ich hab mir sicher noch ein paar weitere Ziele vorgenommen.😇 In meinem angefangenen Buch weiterlesen, ein neues Bild malen, einen Kurzurlaub machen (Harz oder Thüringer Wald stehen hoch im Kurs) und insgesamt 400 km 😅 mit dem Rad (kein E und das ist auch wetterabhängig) fahren .
03 abr. 22 por el miembro: Puppi Popcorn
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@myna...Ich versuche entspannt ranzugehen. Im Moment catchen mich jegliche Versuchungen. 🙄😑 Gestern hatte ich einen ziemlich üblen Cheatday.😦😒 Heute gehe ich wieder zurück in die Spur👍🏻 und die Waage kann mich mal kreuzweise.😂😜
03 abr. 22 por el miembro: Puppi Popcorn
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Ja die Waage kann eine ziemliche bitch sein 🧐☝ um es mal ganz deutlich zu sagen 😂 ... mach so wie du es schaffst puppi , das leben hat noch anderes zu bieten außer ..Gewicht, Kalorien und abtrainieren .. Wir brauchen dich hier fit meine liebe 🧡🦸♀️ wir laufen dir! doch nicht weg 🧚♀️☝ hab einen wundervollen sonntag ,Herzchen ☀️
03 abr. 22 por el miembro: myna13
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@Viki...Es ist irgendwie Gammelwochenende😝, viel ausgeruht und leider zu viel gefuttert.🙈 Bei uns ist ein Mix aus Sonne, teils bewölkt, kühl 6-7°C und leichter Wind. Die nächsten Tage soll es hier schütten und das könnte mir meine Outdoor-Sportpläne durchkreuzen.
Ich wünsche euch allen einen superschönen Sonntag 😎😇🙋🏻♀️💖
03 abr. 22 por el miembro: Puppi Popcorn
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Sehr schön gesagt 😘 Myna...Danke🙏🏻
03 abr. 22 por el miembro: Puppi Popcorn
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Gammelwochenende könnte es bei mir auch werden ...wenn ich mich nicht sofort aufraffe Liebste Puppi☺😉😁😆😅
03 abr. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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