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projeto 59
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01 abr. 22
Diario de projeto 59, 01 abr. 22
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após a morte do meu marido no dia 15/12/2021 estou perdendo penso muito rápido e isso está causando fracidez
83,4 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
23,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2022:
603 kcal
Grasa: 9,22g | Prot: 10,70g | Carbh: 118,08g.
Desayuno:
Café com Açúcar, Sadia Margarina Deline, Maratá Cuscuz Flocão.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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lamento por sua perda. quanto a flacidez, precisa perder peso junto com exercícios com pesos (musculação).
01 abr. 22 por el miembro:
Vinicius Souza
Obg viniciussouza2
01 abr. 22 por el miembro:
projeto 59
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