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02 jul. 14
Diario de SherrieC, 02 jul. 14
Perfil de SherrieC
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2014
87,0 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2014:
2031 kcal
Grasa: 67,09g | Prot: 65,06g | Carbh: 292,97g.
Desayuno:
Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds.
Almuerzo:
Publix Garden Pasta Salad.
Cena:
Ground Beef (Cooked), Daily Chef Spaghetti, Prego Chunky Garden Tomato, Onion and Garlic Pasta Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Stater Bros. Neopolitan Ice Cream, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Cucumber (Peeled), Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies.
más...
2444 kcal
Ejercicio:
Treadmill - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Awesome!! :)
02 jul. 14 por el miembro:
Annabelle3117
Very cool!
02 jul. 14 por el miembro:
jmb3450
Good work!!!
02 jul. 14 por el miembro:
ClassicRocker
You are truly working it Sherrie. Congrats!
02 jul. 14 por el miembro:
toppy24564
Great job!
02 jul. 14 por el miembro:
M.H.
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