Diario de p$m, 01 abr. 22

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Yeah! Lost the DCAT conference weight gain. It took a whole week to lose one nights drinking and dinner.

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2022:

749 kcal

Grasa: 33,07g | Prot: 13,29g | Carbh: 107,22g. Desayuno: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Almuerzo: Coffee with Cream. Cena: Trader Joe's Artichoke & Hearts of Palm Salad, Fried Plantain, Bananas. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. más...

951 kcal

Ejercicio: Escalada - 1 hora y 44 minutos, Apple Health - 22 horas y 16 minutos. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wheeee 📉

01 abr. 22 por el miembro: PinayRN

wow!!! congratulations to you

02 abr. 22 por el miembro: buenitabishop

Thanks Pinay and buenita

02 abr. 22 por el miembro: p$m

I'm right there, too. I enjoy a weekend trip to a restaurant and enjoy too much food and a bit of dessert - and POW! Takes all week and a 48 hour fast to lose that 2 pounds! GAH!!!!! Anyway, sorry for the rant! Stay on track, this too shall pass! Great drop 📉 👀 📉! 🌸 🧡 ❤️‍🔥 💝 🌹 🌻 🍀 🌝

03 abr. 22 por el miembro: 3dkids2

@3D No apologies necessary. It’s great to hear other people having the issues. Because sometimes when I see everybody else’s journey it seems like I’m the only one struggling.

03 abr. 22 por el miembro: p$m

Your so welcome

04 abr. 22 por el miembro: buenitabishop


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