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02 abr. 22
Diario de elldoro, 02 abr. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
81,4 kg
Disminuído hasta ahora:
18,6 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 abril 2022:
1678 kcal
Grasa: 51,51g | Prot: 67,64g | Carbh: 231,23g.
Desayuno:
Aldi Münchner Weißwurst, Laugenbrötchen.
Onces:
Müller Reine Buttermilch, Banane, Mangos.
Almuerzo:
Jawo Pierogi z Jagodami.
Cena:
Asia Green Garden Gebratene Nudeln Thailändische Art.
Pasa Bocas / Otros:
Lachsfilet.
más...
2541 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 2 minutos.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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👋👍👍👍
03 abr. 22 por el miembro:
Jule Go !
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