Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
|
113 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2428 kcal
|
Grasa: 107,98g | Prot: 112,65g | Carbh: 250,20g.
Desayuno: Süt, Richland Meyveli Müsli. Almuerzo: Kıymalı Pide, Dost Ayran, Yoğurt Çorbası, Komposto. Cena: Çoban Salatası, Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Yaş Pasta. más...
|
|
2911 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|