Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2103 kcal
|
Grasa: 107,11g | Prot: 118,01g | Carbh: 173,22g.
Desayuno: Hurma, Süt, Richland Meyveli Müsli. Almuerzo: Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Dr. Oetker Pizza Guseppe Mozzarella, Izgara Tavuk, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çoban Salatası. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|