Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2011
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1801 kcal
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Grasa: 62,64g | Prot: 76,27g | Carbh: 233,27g.
Desayuno: Sugar, oatmeal, unsweetened almond milk, fat free creamer, coffee. Almuerzo: runza deluxe grilled chicken sandwich. Cena: amigos southwest. Pasa Bocas / Otros: oreo , m&m's minis, newton fruit crisps, dark zone perfect bars. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mars2kids
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