Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
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130,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 29,22g | Prot: 48,08g | Carbh: 139,37g.
Desayuno: Jazam Pingo de Leite, Banana-Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Wickbold Wrap Proteína , Glória Leite em Pó Semidesnatado, Ovo Cozido. Almuerzo: Matilat Iogurte Ameixa, Rúcula, Tomates, Alface, Manga Palmer, Lider Queijo Coalho, Hambúrguer de Soja sem Carne. Merienda: Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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