Diario de zapatista, 02 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2022:
1975 kcal Grasa: 48,41g | Prot: 63,07g | Carbh: 254,33g.   Desayuno: Egg, Pork Sausage (Cooked), Bananas, Almonds, Coffee, Nectarines. Pasa Bocas / Otros: Energy Kitchen Mixed Veggies. más...
2755 kcal Ejercicio: Remo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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