Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 49,53g | Prot: 105,50g | Carbh: 149,13g.
Desayuno: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, California Gold Nutrition Коллаген, Верное Средство Гречневые Отруби, Приправыч Кунжут Семена, Кофе, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Рублевский МПЗ Сервелат, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Язык Говяжий Отварной, Кабачки Тушеные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Noyan Варенье из Лепестков Роз, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Noyan Варенье из Лепестков Роз, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Клубникой, Салат из Капусты и Огурца. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|