Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 70,72g | Prot: 71,15g | Carbh: 97,93g.
Desayuno: Paranüsse, Zitronensaft. Almuerzo: Kölln Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Brokkoli, Edeka Zuckerschoten , Gut & Günstig Artischockenviertel, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Gemischter Salat. Cena: Aldi Bio Rinderhackfleisch , Parmesan (Gerieben), Zucchini, Knoblauch, Amaranth, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Lidl Voll Milch 3,5%. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lieselvomlande
|