Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 49,67g | Prot: 124,07g | Carbh: 228,97g.
Desayuno: Fettarme Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Baguette Brötchen (75g), Kaffee mit Milch, Honig. Almuerzo: Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Lidl Hähncheninnenfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Mischbrot, Abraham Serrano, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schinken (Extra mager), Erdbeeren mit Zucker. Pasa Bocas / Otros: Biscoteria Haselnuss-Gebäck, Krüger Schoko Cappuccino, Schokoladeneier. más...
|
|
2868 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Ver TV - 10 horas, Sentado - 2 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silke Z
|